孩子无端的喊疼，是“生长痛”吗？
2021-06-02

　　很多家长都表示，家里的小宝有时候吃完晚饭就开始喊腿疼，特别是到了晚上，疼痛就更厉害了，偶尔几次还会从睡眠中疼醒，哭闹、折腾，弄得全家人都休息不好。但是，奇怪的是，到了第二天早上，孩子的疼痛感又消失了，还是和往常一样跑跑跳跳，也不像是生病了。究竟这是怎么回事呢?

　　实际上，这是儿童成长发育时期所特有的生理现象——生长痛，这大多发生在3到12岁的儿童身上。孩子因为活动量比较大，骨骼生长较快，所以可能会有膝关节疼痛等生理性疼痛的发生。生长痛并非是一种病症，而是一种生理现象，不伴有发热、皮疹等其他症状，只是暂时的疼痛，家长大可不必过于担心，过段时间就会消失啦!

　　主要有哪些症状?

　　生长痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。

　　那么，儿童生长痛的症状具体有哪些呢?

　　症状1：多为下肢疼痛，生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。

　　症状2：多为肌肉性疼痛，生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛，也不会有红肿或发热的现象。

　　症状3：疼痛多发于夜间，生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

　　主要有哪些原因?

　　生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，爸妈不必过于担心。如下几个方面都可能会引起生长痛，我们一起来看看。

　　1、儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

　　2、代谢产物堆积过度，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。

　　3、胫骨内弯，学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正;为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

　　该怎么应对“生长痛”?

　　孩子疼痛发作时最有效的处理方法，是为孩子做局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度。同时，爸爸妈妈也要好好安慰和疏导孩子的想法，让孩子也勇敢面对成长路上的“疼痛”。

　　1、转移注意力。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、看卡通片等方法来吸引宝宝，爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

　　2、局部热敷、按摩。爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。

　　3、减少剧烈运动。生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

　　4、补充营养素。在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾贝、坚果等食物，可乐、果汁等多糖饮料要少摄入。需要注意的是，生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，经历过生长痛的人也不一定就长得高哦!

　　最后提醒各位家长朋友，千万不要随意给宝宝用药!

　　在帮孩子增高的同时，不要盲目地和周围的宝宝做比较，更不要乱买一些增高产品。

　　每个孩子都有着自己的成长节奏，我们守护好小小的TA，静待花开，和宝宝一起成长。福兴妇产医院为适龄儿童量身定制了专业的生长发育测评套餐，有需要的家长们赶紧预约吧~

　　最后，祝所有小盆友们六一节快乐哦!