【产后康复】宝妈点进来——再不看就晚了！
2021-01-20

 　　不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。初期可能只表现为阴道松弛、无性高潮、漏尿、尿频、尿失禁、便秘等症状，到了中老年就会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等健康问题，严重影响生活质量。

　　做盆底肌肉检查和治疗最佳时间

　　每一位女性生完宝宝后的42天，都应该做个盆底肌肉评估检测，检查一下自己的盆底功能，发现问题尽早治疗。

　　产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是黄金时期。

　　检查没有问题，也要及时进行盆底康复训练，因为生宝宝对盆底肌肉必然会产生一些影响，适当的康复训练有利于提高生活质量。还能帮助产妇恢复身材，改善产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。

　　盆底康复介绍

　　1、盆底功能障碍的非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

　　2、对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。

　　3、“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

　　产后妈妈前来做盆度康复

　　如果你有以下四种症状：

　　1、打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。

　　2、产后感到性生活质量变差，阴道松弛。

　　3、腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。

　　4、阴道口有肉一样的东西掉出，即盆腔器官脱垂。

　　有以上这几种情况，请及时前来医院检测，建议进行盆底肌训练。

　　盛兴医院妇产科门诊部开展盆底肌康复10多年来，深受广大产后妈妈的喜欢，得到了极大的肯定。近期还开展了腹直肌分离的康复，如果产后妈妈有出现漏尿、阴吹、性冷淡、阴道壁膨出、宫颈下移、腹直肌分离等任何一种情况，都欢迎来院或者来电咨询(18905045879或0594-5619111)。

　　让产后妈妈更健康更美丽，我们一直在努力。

　　温馨提示：疫情期间，为了您的健康，进入院区请减少人员陪伴，就诊期间请佩戴口罩，减少人员聚集，并与他人保持1米以上的距离。